Was Sie erwartet
Das Telefonat ist natürlich kostenlos: Hier können Sie Ihr Anliegen schildern, erste Fragen klären und einen Termin für das Erstgespräch vereinbaren.
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen: Wir erörtern Ihre Situation, Motive, Ziele und Erwartungen und besprechen organisatorische Details.
In den Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Anliegen und gehen Schritt für Schritt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein, um Sie bestmöglich zu unterstützen.
Gemeinsam reflektieren wir regelmäßig Ihren Therapiefortschritt, erkennen Erfolge, passen Ziele an und begleiten Ihre persönliche Entwicklung nachhaltig.
Gegen Therapieende passen wir die Sitzungsintervalle an und bieten Ihnen auch nach Therapieende bei Bedarf unterstützende Gespräche an.
Unser unverbindliches Telefonat ist kostenfrei und dauert etwa 15 Minuten. In diesem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, mir kurz Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation zu schildern. Ich beantworte Ihre Fragen zum Ablauf der Therapie, zu organisatorischen Rahmenbedingungen sowie zu meinen Methoden und Arbeitsweisen. Gemeinsam prüfen wir, inwieweit eine Verhaltenstherapie für Sie sinnvoll ist, und entscheiden, ob ein Erstgespräch in der Praxis empfehlenswert ist.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Alle weitere Termine und Folgesitzungen sind kostenpflichtig.
Das Erstgespräch stellt den ersten Schritt in unserer gemeinsamen Arbeit dar. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Verständnis Ihrer aktuellen Situation und der Gründe, weshalb Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen möchten.
In diesem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, alles zu erzählen, was für Sie wichtig ist. Ich werde gezielte Fragen stellen, um ein umfassenderes Bild über Ihrer Lebenssituation, Schwierigkeiten und Anliegen zu gewinnen. Dabei sprechen wir auch über Ihre Ziele und Erwartungen an die Therapie.
Zusätzlich klären wir organisatorische Rahmenbedingungen wie Frequenz und Dauer der Sitzungen, Absageregelungen und die Schweigepflicht.
Dieses erste Treffen gibt Ihnen Raum zu prüfen, ob Sie sich mit meiner Arbeitsweise wohlfühlen und ob Sie sich eine weitere therapeutische Zusammenarbeit vorstellen können.
Die Gesamtdauer einer Psychotherapie lässt sich erst nach dem Erstgespräch, einer ausführlichen Anamnese und einer ersten diagnostischen Einschätzung abschätzen. Der Verlauf und die Länge des therapeutischen Prozesses hängen von verschiedenen Faktoren ab – etwa von der Art der Problematik, den definierten Zielen, der Häufigkeit der Sitzungen, den eingesetzten Methoden sowie den individuellen Bedürfnissen. All diese Aspekte werden offen besprochen und gemeinsam vereinbart – mit der Möglichkeit, die Therapie im Verlauf flexibel an sich verändernde Gegebenheiten anzupassen
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch, das bedeutet, der Fokus liegt auf konkreter Unterstützung bei aktuellen Problemen und der Entwicklung neuer Denk- und Verhaltensmuster. In den 50-minütigen Sitzungen finden wir gemeinsam in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen individuelle Wege zur Veränderung.
Verhaltenstherapie ist lösungs- und zielorientiert, basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und passt sich flexibel an Ihre Lebenssituation an. Dabei berücksichtigen wir sowohl aktuelle Belastungen als auch biografische Hintergründe.
Mein zentrales Anliegen ist es, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.
In regelmäßigen Abständen evaluieren wir in den Therapiesitzungen Ihren Therapiefortschritt. Wir besprechen gemeinsam, welche Veränderungen Sie wahrnehmen und welche Ziele bereits erreicht wurden. Mithilfe von Reflexionsfragen oder gegebenenfalls Fragebögen gewinnen wir konkrete Einblicke in Ihren aktuellen Stand. Darauf aufbauend passen wir den Behandlungsplan an: Wir prüfen, ob bestimmte Interventionen wirksam waren oder ob neue Strategien erforderlich sind. Dieser fortlaufende Prozess stellt sicher, dass die Therapie flexibel bleibt und optimal auf Ihre Bedürfnisse eingeht. So stärken wir Ihre Motivation und sorgen dafür, dass Sie auf Ihrem Weg nachhaltige Fortschritte erzielen.
Die Therapieziele werden im Verlauf des Prozesses regelmäßig reflektiert und bei Bedarf angepasst. Ist eine ausreichende Verbesserung erreicht, wird das Therapieende gemeinsam geplant – etwa durch das schrittweise Ausweiten der Sitzungsabstände.
Auch nach Abschluss der Therapie sind bei Bedarf weitere Gespräche möglich, als Unterstützung oder bei neu auftretenden Herausforderungen.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin aus irgendeinem Grund nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 24 Stunden im Voraus abzusagen oder zu verschieben.
Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen wird das volle Honorar in Rechnung gestellt.
Falls ein Termin meinerseits abgesagt werden muss, finden wir selbstverständlich gemeinsam den nächstmöglichen Ersatztermin, der für Sie passt.
Bitte respektieren Sie meine Zeit – so wie auch ich Ihre respektieren werde.
Als Psychotherapeutin bin ich verpflichtet, Ihr Recht auf Datenschutz und Vertraulichkeit zu wahren.
Gemäß § 45 des Psychotherapiegesetzes, werden alle Informationen, die Sie im Rahmen der Therapie mit mir teilen – streng vertraulich behandelt.
Vertraulichkeit ist eine der zentralen Grundlagen für den Aufbau eines vertrauensvollen und geschützten therapeutischen Rahmens.
