Šta Vas očekuje
Tokom razgovora: možete ukratko izložiti svoj problem, postaviti pitanja i zakazati termin za prvi psihoterapijski razgovor.
Prvi razgovor služi međusobnom upoznavanju. Razgovaramo o Vašoj situaciji, motivima, ciljevima i očekivanjima, kao i o organizacionim detaljima.
Na seansama zajedno radimo na Vašim problemima i postavljenim ciljevima uz poštovanje Vaših individualnih potreba.
Zajedno redovno proveravamo Vaš napredak u terapiji, prepoznajemo uspehe, prilagođavamo ciljeve i kontinuirano podržavamo Vaš lični razvoj.
Pri kraju terapijskog procesa smanjuju se intervali između seansi, a po potrebi su i nakon formalnog završetka terapije mogući dalji susreti.
Za sva pitanja, kao i za zakazivanje termina, možete me pozvati na broj telefona koji je naveden na sajtu. Ovaj razgovor može trajati do 15 minuta.
Tokom razgovora imate priliku da mi ukratko izložite svoj problem i trenutnu životnu situaciju. Odgovoriću Vam na pitanja u vezi sa terapijom, organizacionim uslovima, kao i sa metodama i načinom mog rada. Zajedno ćemo razmotriti da li je kognitivno-bihejvioralna terapija prikladan pristup za Vas i da li bi bilo korisno zakazati prvi besplatni razgovor u ordinaciji.
Svi naredni termini se naplaćuju.
Prvi razgovor predstavlja prvi korak u našem zajedničkom radu. Služi međusobnom upoznavanju i boljem razumevanju Vaše trenutne situacije i razloga zbog kojih želite da započnete psihoterapiju.
Tokom ovog razgovora imaćete priliku da ispričate sve što Vam je važno. Postaviću Vam ciljana pitanja kako bismo zajedno dobili širu sliku o Vašoj životnoj situaciji, poteškoćama i ciljevima. Razgovaraćemo i o Vašim očekivanjima od same terapije.
Biće razjašnjeni i organizacioni aspekti, poput učestalosti i trajanja seansi, pravila otkazivanja termina i poverljivosti informacija.
Ovaj prvi susret Vam daje prostor da procenite da li Vam moj način rada odgovara i da li možete da zamislite dalju saradnju u okviru psihoterapije sa mnom.
Ukupno trajanje psihoterapije može se proceniti tek nakon uvodnog razgovora, anamneze i prve dijagnostičke procene problema.
Trajanje terapijskog procesa zavisi od različitih faktora: prirode problema, dužine njegovog trajanja, postavljenih ciljeva, učestalosti susreta, odabranih metoda i individualnih potreba. Jedan od bitnih faktora je i motivacija i lično angažovanje pacijenta. O svemu tome se razgovara otvoreno i zajednički dogovara, uz mogućnost fleksibilnog prilagođavanja tokom samog procesa.
Na seansama po principima kognitivno-bihejvioralne terapije, cilj terapije jeste da se prepoznaju, razumeju, prihvate i ciljano promene pogrešni obrasci mišljenja, emocionalnog reagovanja i ponašanja, koji dovode do poteškoća u svakodnevnom funkcionisanju. Seanse su i psihoedukativnog karaktera.
Tokom 50-minutnih seansi, u poverljivom i sigurnom okruženju, zajedno pronalazimo individualne puteve ka promeni i unapređenju kvaliteta života.
U redovnim intervalima proveravamo Vaš napredak u terapiji. Zajedno razgovaramo o promenama koje primećujete i o ciljevima koje ste već postigli. Kroz refleksivna pitanja i, po potrebi, primenu upitnika, stičemo konkretan uvid u Vaše trenutno stanje. Na osnovu toga prilagođavamo plan terapije – proveravamo koje su intervencije bile efikasne i da li postoji potreba za novim strategijama. Ovaj proces omogućava da terapija ostane fleksibilna i optimalno prilagođena Vama. Time jačamo Vašu motivaciju i obezbeđujemo da postignete održiv napredak na svom putu.
Kognitivno-bihejvioralna terapija je usmerena ka rešavanju problema i postizanju konkretnih ciljeva. Zasniva se na naučno utemeljenim metodama i prilagođava se Vašoj životnoj situaciji. Pritom uzimamo u obzir i trenutne izazove kao i biografske aspekte koji su uticali na formiranje Vaših uverenja, emocija i ponašanja.
Moj glavni cilj je da Vam pomognem da ponovo otkrijete svoje resurse i razvijete nove mogućnosti za svakodnevni život.
Terapijski ciljevi se redovno preispituju i po potrebi prilagođavaju. Kada se postigne dovoljan napredak, terapijski proces se planirano privodi kraju – najčešće postepenim povećanjem razmaka između susreta.
I nakon formalnog završetka terapije, mogući su dodatni susreti, kao podrška u istrajnosti na putu ka promeni ili u novim životnim izazovima.
Ukoliko iz nekog razloga ne možete da dođete na zakazani termin, molim Vas da najkasnije 24 sata pre zakazane seanse pomerite ili otkažete svoj termin.
U slučaju kasnog otkazivanja ili ne dolaska, naplaćuje se pun iznos seanse.
Ukoliko iz nekog razloga ja budem morala da otkažem termin, zajedno ćemo se dogovoriti o prvom sledećem slobodnom terminu.
Molim Vas da poštujete moje vreme kao što ću i ja poštovati Vaše.
Kao psihoterapeut, obavezna sam da čuvam podatke i poverenje svojih klijenata.
U skladu sa članom 45, Zakona o psihoterapiji (Psychotherapiegesetz), informacije u toku terapije podležu najstrožoj tajnosti.
Poverljivost je jedan od osnovnih preduslova za izgradnju sigurnog i poverljivog odnosa.
